Auch als MP3-Download erhältlich Liebevoll loslassen und Nein-Sagen ohne Schuldgefühl Diese
aufbauende und mutmachende inspirierende und befreiende Meditation hilft Ihnen sich aus
ungünstigen zwischenmenschlichen Verstrickungen oder emotionalen Abhängigkeiten zu befreien.
Titel: 1. Einleitung (2:26 Min.) 2. Nein sagen lernen & Loslassen lernen (42:11 Min.)
Begleitet von sanfter Musik und beruhigenden dreidimensionalen Naturklängen führt die
international ausgebildete Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien Sie in eine
wohltuende Tiefenentspannung. Sie kommen ganz bei sich an und Ihre Gedanken und Gefühle dürfen
zur Ruhe kommen. In diesem regenerativen Zustand vollkommener Entspannung hilft Ihnen die
sprachliche Führung zu erkennen wann Sie sich von den Idealen in Ihrem Herzen entfernen und
wie Sie Ihren eigenen Ideen und Sehnsüchten folgen können. Sie entwickeln neue Energie und
Kraft für Ihre eigenen Visionen von harmonischen Beziehungen Partnerschaften und
Freundschaften. Sie werden neue Entschlüsse fassen können um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken
und Ihr Leben glücklich unabhängig und selbstbestimmt zu gestalten. Wir wünschen Ihnen viel
Freude mit dieser außergewöhnlichen Meditation mit Ihrem neuen gestärkten Selbstwertgefühl und
auf Ihrem Weg zurück ins Glück! {Spielzeit: 45 Min. Hörproben und weitere Informationen zu
diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv
macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen
profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen
Sound-Design das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus
echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der
wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu
Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von
Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand
der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum
Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für
einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.
