Liebevoll loslassen und Nein-Sagen ohne Schuldgefühl Diese aufbauende und mutmachende
inspirierende und befreiende Meditation hilft Ihnen sich aus ungünstigen zwischenmenschlichen
Verstrickungen oder emotionalen Abhängigkeiten zu befreien. Titel: 1. Einleitung (2:26
Min.) 2. Nein sagen lernen & Loslassen lernen (42:11 Min.) Begleitet von sanfter
Musik und beruhigenden dreidimensionalen Naturklängen führt die international ausgebildete
Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien Sie in eine wohltuende
Tiefenentspannung. Sie kommen ganz bei sich an und Ihre Gedanken und Gefühle dürfen zur Ruhe
kommen. In diesem regenerativen Zustand vollkommener Entspannung hilft Ihnen die sprachliche
Führung zu erkennen wann Sie sich von den Idealen in Ihrem Herzen entfernen und wie Sie Ihren
eigenen Ideen und Sehnsüchten folgen können. Sie entwickeln neue Energie und Kraft für Ihre
eigenen Visionen von harmonischen Beziehungen Partnerschaften und Freundschaften. Sie werden
neue Entschlüsse fassen können um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Ihr Leben glücklich
unabhängig und selbstbestimmt zu gestalten. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit dieser
außergewöhnlichen Meditation mit Ihrem neuen gestärkten Selbstwertgefühl und auf Ihrem Weg
zurück ins Glück! {Spielzeit: 45 Min. Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt
finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht.
Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie
auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design das
speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten
Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der
wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu
Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von
Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand
der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum
Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für
einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.
