EAN: 9783946566090

EAT FOR HEALTH - JOEL FUHRMAN GEBUNDEN

Schlank  gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen  doch wie kann man
es erreichen? Dr. Joel Fuhrman  renommierter Arzt und Bestsellerautor  kennt die Antwort: durch
die richtige Ernährung  die uns nicht nur hilft  Gewicht zu verlieren  sondern auch Krankheiten
vorbeugen und sie sogar bekämpfen kann. Die Ernährungsform  die Fuhrman empfiehlt  hat er im
Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer stärker verfeinert. Dass
sein Konzept funktioniert  hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt  die an
vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten - von Migräne und
Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes. Kern der Ernährung ist  dem Körper möglichst
viele hochwertige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen 
die ihm schaden könnten. Eat for Health widmet sich der praktischen Umsetzung des Konzeptes 
das der Autor in seinem Weltbestseller Eat to Live bereits vorgestellt hat. Fuhrman hat in Eat
for Health nicht nur 150 köstliche Rezepte zusammengestellt  sondern er gibt dem Leser mit
Bewegungstipps und Menüplänen für vier Wochen alles an die Hand  was er braucht  um in ein
neues  gesünderes Leben durchzustarten. Die Menüpläne hat der Autor in drei Stufen konzipiert:
Stufe 1 für Gesunde  die sich optimal ernähren wollen  Stufe 2 für Menschen mit leichten
Gesundheitsproblemen und Stufe 3 für Menschen mit schwereren Erkrankungen. Und auch der Genuss
kommt nicht zu kurz. Mit köstlichen Gerichten wie Österreichische Blumenkohlcremesuppe 
Kreolische Hühnerbrust mit Spinat  Gemüse-Bohnen-Burrito oder Beeren-Sorbet geht die
Ernährungsumstellung ganz leicht von der Hand. Essen Sie sich gesund - für ein langes  aktives
und genussvolles Leben. "Dr. Fuhrmans Konzept ist einfach  sicher und fundiert." Body and Soul

Aktuelle Preise zur EAN 9783946566090

Produktinformationen zur 9783946566090