EAN: 9783948230029

ENTSPANNUNG - MAMEN DUCH GEBUNDEN

Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt - voll von Ablenkungen und
Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen  sich zu beruhigen und zu
konzentrieren? Kreative Visualisierung ist die Kunst  mentale Bilder zu nutzen  um positive
Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Es hilft  alles  was wir im Inneren haben  ans
Licht zu bringen  alles  was wir verbessern und verbessern können: Vertrauen  Selbstwertgefühl
Konzentration  Intuition  Kreativität und vieles mehr. Warum nicht schon als Kind mit diesen
wichtigen Techniken beginnen? Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand  mit
denen sie sich entspannen konnen. Die vorgestellten Ubungen konnen sie allein oder mit der
Hilfe eines Erwachsenen in Achtsamkeit oder mindfulness ausführen. Auf diese Weise gelangen
Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration und konnen all das intensivieren und starken  was in
ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen  Selbstwertgefühl  Konzentration  Intuition 
Kreativitat ...

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