Zurück zum Sport: praxisorientierter Leitfaden zur Rehabilitation und Prävention Beim Fußball
das Knie verdreht oder das Schultergelenk beim Kampfsport verletzt: Jedes Jahr passieren in
Deutschland rund drei Millionen Sport- und Freizeitunfälle - das sind zwanzig Prozent aller
Unfälle. Nach der medizinischen Behandlung fördern physiotherapeutische Übungen die
funktionelle Wiederherstellung. Doch genügt das? Der Sportmediziner und Autor Markus
Klingenberg zeigt in seinem Praxisbuch wie Rehabilitation mit guten Erfolgsaussichten gelingen
kann. Dabei vermittelt er Therapeuten Trainern und Medizinern sportmedizinisches
Grundlagenwissen und stellt systematische Übungen nach Verletzungen der unteren oberen
Extremität und der Wirbelsäule vor. - Die häufigsten Sportverletzungen und Krankheitsbilder in
der Sportorthopädie - Überblick über Behandlungsmethoden - effektive Übungen für Koordination
Kraftaufbau und mehr Beweglichkeit - Tipps zum mentalen Umgang mit Verletzungen - Für
Sportmediziner Athleten Trainer und Therapeuten Bewegung ist Medizin: sportmedizinisches
Basiswissen & physiotherapeutische Übungen Oft besteht eine zeitliche Lücke zwischen der
Therapie nach einer Sportverletzung und dem Wiedereinstieg in das Training. Strukturierte
Bewegungseinheiten zu Koordination Kraftaufbau und Beweglichkeit können diese Trainingslücke
schließen. Sie mobilisieren den Körper und dienen der Prävention. Alle Übungen werden
ausführlich mit Fotos und Beschreibungen sowie Alternativen vorgestellt. Die aufgeführten
Screening-Protokolle zur Ausführung erweitert um den Aspekt des Neuroscreenings zeigen dem
Therapeuten wie sie die Trainingseinheiten für den Sportler optimieren können. Hinweise zu
Ausdauertraining und Ernährung sowie der mentale Umgang mit Sportverletzungen ergänzen die
Rehabilitationsmaßnahmen. Gemeinsam nach vorne schauen: Mit diesen Übungen und Konzepten
können Trainer Therapeuten und Ärzte Sportler vielseitig und praktisch beim Wiedereinstieg in
den Sport unterstützen!
