Jopp, Andreas: Masterplan gegen Alzheimer. Fit im Kopf - ein Leben lang. Wie Sie frühzeitig Ihr Demenz-Risiko halbieren, Ihr Gehirn regenerieren und geistig fit bleiben. Spiegel-Bestsellerautor
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Bücher EAN 9783948319267

Jopp, Andreas: Masterplan gegen Alzheimer. Fit im Kopf - ein Leben lang. Wie Sie frühzeitig Ihr Demenz-Risiko halbieren, Ihr Gehirn regenerieren und geistig fit bleiben. Spiegel-Bestsellerautor

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Produktbeschreibung

Alzheimer ist kein Schicksal. Wer ab Mitte 40 gegensteuert schützt sein Gehirn bevor der Abbau beginnt. Neue Forschung zeigt: Das Demenz-Risiko lässt sich halbieren - und das Gehirn kann sich bis ins hohe Alter erholen. Sogar frühes Alzheimer konnte erstmals verlangsamt in einigen Fällen sogar verbessert werden. Medizinjournalist und SPIEGEL-Bestsellerautor Andreas Jopp zeigt wie sich die 14 wissenschaftlich belegten Risikofaktoren für Demenz gezielt beeinflussen lassen. Wie wir essen uns bewegen schlafen und mit Stress umgehen verändert unser Gehirn nachhaltig. Schon Jahrzehnte bevor
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