Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht
mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über
übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent
bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich
auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaßen verlassen können - um sich den Ängsten zu
stellen die wir alle kennen: Zweifel Leiden Versagensangst um nur einige zu nennen. Der
renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie
wie Athleten es schaffen dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden. Mit fesselnden
Berichten aus dem Triathlon Radsport Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten
ins Renngeschehen. Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie
jeder mentale Stärke entwickeln kann um Herausforderungen zu überwinden - im Sport wie im
Leben generell.
