EAN: 9783958030473

Produktdaten aktualisiert am: 21.02.2026

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Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3958030475

Achtsamkeit fördert ein entspanntes gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.