Pegan vom Profi: Mit PALEO-VEGANER Ernährung sich selbst und den Planeten retten

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★★★★★ k.A. 26.07.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch bietet eine interessante und klimafreundliche Perspektive auf Ernährungsfragen, auch wenn es für manche Leser etwas sehr tiefgehend ist. Es ist eine gute Ergänzung für alle, die tiefer in die Materie einsteigen möchten.

Bücher EAN 9783962572723

Pegan vom Profi: Mit PALEO-VEGANER Ernährung sich selbst und den Planeten retten

Name: Pegan vom Profi: Mit PALEO-VEGANER Ernährung sich selbst und den Planeten retten
Brand: Narayana Verlag GmbH
SKU: 9783962572723
Price: 24.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Hersteller: Narayana Verlag Gmbh · MPN: 1243902

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783962572723

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EAN: 9783962572723
Hersteller-Artikelnr.: 1243902
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Die klimafreundliche Antwort auf alle Ernährungsfragen Brauchen wir wirklich ein weiteres Buch über Ernährung? Wenn Sie zu den verwirrten Menschen gehören, die ihr Glück nicht in dogmatischen Essensgrundsätzen finden und trotzdem gesund, schlank, vital und leistungsfähig sein wollen, ist dies Ihr Wegweiser aus dem Ernährungsdschungel unserer Zeit! Wie können wir uns sinnvoll ernähren, Wohlstandskrankheiten überwinden und dabei Klima und Umwelt gerecht werden? Gibt es andere Optionen außer endlos Grünkohlsalate oder dreimal täglich Butter mit Speck? Arzt und Bestsellerautor Mark Hyman gibt uns zwei Antworten auf diese Fragen. Erstens: Kombinieren Sie das Beste aus der Paleo-Diät und der veganen Ernährungsweise und essen ganz einfach pegan! Zweitens: Nutzen Sie Essen als Medizin! Dieser humorvoll geschriebene Ratgeber erklärt uns 21 einfache Prinzipien einer reichhaltigen und zugleich maßvollen Ernährung: Auf den Teller kommen viel frisches Gemüse, gute Fette, wenig raffinierte Kohlenhydrate und hochwertige Proteine aus Fleisch, Eiern und Fisch. Nutzen Sie Ihre Küche als Apotheke und setzen Nahrungsmittel zur Sanierung Ihres Darms, zur Entgiftung, für Ihre Hormone, für einen klaren Geist und vieles mehr ein. Werden Sie zum Regenetarier jenseits der zerstörerischen Auswirkungen unserer industrialisierten Lebensmittelproduktion. 30 Rezeptvorschläge zeigen die Vielfalt dieser Art zu essen und machen auch Anfängern Lust auf Kochen! "Mark Hyman zeigt Ihnen, dass das, was Sie dreimal am Tag auf die Gabel legen, das mächtigste Werkzeug ist, das Sie haben, um Ihre Gesundheit und die unseres Planeten zu verändern. " - Eva Mendes, Schauspielerin und Model Dr. Mark Hyman ist Arzt, Autor von Food Fix und weiteren zahlreichen New York Times-Bestsellern und hat sich als Experte der funktionellen Medizin international einen Namen gemacht. Er tritt regelmäßig in verschiedenen US-amerikanischen Medien als medizinischer Ernährungsberater auf und ist bekannt für sein Engagement zur Ernährungsaufklärung von Jugendlichen, um die Adipositas-Epidemie in den USA zu bekämpfen. EAN: 9783962572723 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 14.10.2022 Produktform: Kartoniert Autoren: Hyman, Mark Übersetzung: Heinecke, Julia Seitenzahl/Blattzahl: 296 Keyword: Ernährungsratgeber; Paleo; Pegan; Vegan Fachschema: Veganismus - vegan Thema: Optimieren, Orientieren Fachkategorie: Diät Text Sprache: ger Verlag: Narayana Verlag GmbH, Unimedica Länge: 242 mm Breite: 175 mm Höhe: 23 mm Gewicht: 708 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)

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