Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine "Zickenkrankheit". Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner
appelliert an Frauen und Menstruierende ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt
nahbar einfühlsam und verständlich wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in
den Griff bekommt. Sie erklärt den Menstruationszyklus die Rolle der Hormone und welch großen
Einfluss der eigene Lebensstil auf das Zykluserleben hat. Zudem stellt sie eine Vielzahl von
Therapien vor die Medizin und Natur zu bieten haben darunter auch alternativen Methoden wie
Yoga Meditation TCM und Ayurveda. Diese Ärztin bricht mit dem Menstruationstabu ob im
eigenen Mindset im Umgang mit der Familie oder im Job. Die Leser*innen sollen aufgeklärt und
körperbewusst lernen in Einklang mit ihrem Zyklus zu kommen und auf diesem Weg ihre eigenen
Zyklusexpert*innen werden. Ein Must-have für Menstruierende die sich vor den Tagen endlich
wohl fühlen möchten.
