EAN: 9783989101012

2 STUNDEN KOCHEN FÜR 1 WOCHE ESSEN DAS LOW CARB...

Sie möchten trotz stressigem Alltag von den Vorteilen der Low-Carb Ernährungsform profitieren?
Dann wird mit diesem Kochbuch und Ratgeber Ihre Low-Carb Diät nicht nur sehr geschmackvoll
sondern auch ein voller Erfolg! Die Low-Carb Ernährungsweise bringt so einige Vorteile mit
sich. Darunter kontrollierter Gewichtsverlust  eine höhere Fettverbrennung  ein längeres
Sättigungsgefühl und eine Entlastung des Herzens. Wer von diesen Vorteilen profitieren möchte 
sollte jedoch zuerst darüber informiert sein  dass der Körper anfangs etwas Zeit benötigt
seinen Energiestoffwechsel umzustellen. Der Körper zieht statt Kohlenhydraten nun Körperfette
und Nahrungsfette zur Energiegewinnung heran. Die Umstellung kann wenige Tage bis zu 2 oder 3
Wochen anhalten  gekennzeichnet von Müdigkeit und weniger Energie. Dass dies natürlich auch
psychisch eine gewisse Belastung darstellen kann  erst recht im Zusammenhang mit stressigen
Arbeitstagen  ist keine Frage. Eine weite Frage wäre nun  wie man sich die Low-Carb
Ernährungsform möglichst angenehm und effektiv gestalten kann. Die Antwort auf diese Frage ist
eindeutig die Planung und Vorbereitung. Eine Diät hat einen deutlich höheren Erfolgsfaktor 
wenn man die richtigen Gerichte bereits zur Hand hat. Aus diesem Grund haben wir für Sie in
diesem Kochbuch bis zu 200 verschiedene Low-Carb Rezepte erstellt  die Ihnen die Low-Carb Diät
deutlich leichter machen werden. Darunter natürlich auch mal für den Notfall süße Low-Carb
Nachtischrezepte.Damit Sie Ihren Einkauf und die Mahlzeiten für die ganze Woche planen können 
geben wir Ihnen auch einen Wochenplaner an die Hand. Also los geht's und guten Appetit! Das
erwartet Sie: - 200 abwechslungsreiche Rezepte zum Frühstück  Mittagessen  Abendbrot  für den
Nachtisch oder auch als Snack zwischendurch - Ein Wochenplaner für Ihre Einkäufe und effektives
Vorkochen - und vieles mehr...

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