Mit Krafttraining gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen Stoffwechsel
beschleunigen und Abnehmen inkl. der richtigen Nahrungsergänzungsmittel Ran an den
Speck und Muskeln aufbauen mit dem richtigen Ernährungs- und Trainingsplan erreichst auch du
dein Ziel! Bestimmt träumst auch du von einem durchtrainierten Körper von
Muskeln die Frauenherzen höher schlagen lassen und Kraft die deine Konkurrenten vor Neid
erblassen lässt. Warum willst du von deinem muskulösen Traumkörper nur träumen! Mach
deinen Traumkörper zu Wirklichkeit! Mach dich fit! Bau Muskelmasse auf und tu deinem Körper und
deiner Gesundheit einen persönlichen Gefallen! Alles was du dazu braucht sind die
richtigen Tipps und Tricks zum Muskelaufbau! Also brauchst du genau dieses Buch! Denn
dieses beinhaltet nicht nur dein "Geheimrezept" für den Muskelaufbau sondern auch
erprobte Trainingspläne und Wissenswertes für deine gesunde Ernährung. Welche
Nahrungsmittel lassen sich am besten mit dem Ziel Muskelaufbau und deinem Training kombinieren?
Welche Übungen und Nahrungsmittel lassen dein Fett schmelzen und deine Muskelmasse
anwachsen? Dieser Fitness-Ratgeber ist dein Erfolgskonzept für einen trainierten und
gesunden Körper. Und da du nicht nur wissen sollst welche Nahrungsmittel gut für deinen
Körper sind sondern auch warum ist auch jede Menge Know-How zum Thema Ernährung mit dabei.
Das Fitness Buch gibt im Hinblick auf die Ernährung Ausschluss darüber: wie du deinen
Ernährungsplan erstellst und anwendest welche Wirkung Supplemente
(Nahrungsergänzungsmittel) haben und warum (z. B. Whey Protein BCAA L-Glutamin ...)
welche Vorteile eine normale Ernährung für dich mit sich bringt was es mit der Kraft von Obst
und Gemüse Quark Fleisch und Brot auf sich hat welche verschiedenen Diät Praktiken es gibt
z.B. Intervallfasten wieviel Kalorien welche Lebensmittel haben und wie du deinen
persönlichen Grundbedarf berechnen kannst und vieles mehr! Aber auch in Sachen
Training kannst du vom Fitness Buch jede Menge lernen: Wie erstellst du einen
Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an? Welche
verschiedenen Trainingstechniken und Trainingsformen gibt es und was macht sie aus?
Welche Trainingsart ist die richtige für dich und deinen Muskelaufbau? Krafttraining
Bodybuilding Ausdauertraining Training im Fitnessstudio Zuhause oder mit dem eigenen
Körpergewicht? Welche Trainingskonzepte gibt es? - Die Mischung machts Stagnation
und wieso dein Körper Ruhephasen benötigt. Und das ist noch lange nicht alles was dich im
Fitness Buch erwartet! Möchtest du Muskeln aufbauen? Fett abbauen? Dein Gewicht halten?
Dann weist dir dieses Buch den Weg zu jedem dieser Ziele! Geh noch heute den ersten
Schritt zu deinem muskulösen Traumkörper! Finde alle Antworten auf deine Fragen und lass dir
den richtigen Weg zum Muskelaufbau weisen! Und auch wenn die Motivation mal nachlässt das
Fitness Buch holt dich aus dem Motivationstief! Für Anfänger wie für Fortgeschrittene
zeigt dir dieses Buch sofort anwendbare wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks von
Profis - umfangreich und detailliert. So gelangst du in kürzester Zeit an dein Ziel! Mehr
Muskeln mehr Fitness mehr Gesundheit aber weniger Körperfett! Bring deine Fitness
ins nächste Level! Wir wünschen viel Spaß und Erfolg! Hol dir jetzt mit nur einen Klick auf
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