Glücksratgeber gibt es wie Sand am Meer. Ist auch nicht verwunderlich will doch jeder Mensch
glücklich sein im Leben. Jedoch ist es mit einem Zwei-Wochen-Programm nicht getan:
Langfristiges Glück kommt von innen und sein Unterbewusstsein muss einem bewusst werden um mit
sich selbst zufrieden und im Reinen zu sein. Dann nämlich steht dem Glück nichts mehr im Wege.
In diesem Ratgeber geht die Psychologin Lisa Gamper auf die häufigsten Denkfehler Irrtümer und
Fehlinterpretationen ein die uns Menschen im Alltag zu schaffen machen und uns an einem
glücklichen und erfolgreichen Leben hindern. Anhand von schlagkräftigen Argumenten räumt sie
mit limitierenden Glaubenssätzen auf löst Missverständnisse zeigt neue Perspektiven auf und
schlägt eine Brücke zu gesunden Alternativen. Themen wie Stress und Entspannung Selbstwert und
Selbstfürsorge Träume und Ziele Resilienz und innere Widerstandskraft Konzentration
Achtsamkeit und Vertrauen ins Leben werden angesprochen. Dabei werden wissenschaftliche Fakten
mit persönlichen Erfahrungen der Expertin sowie Beobachtungen aus ihrer Praxis kombiniert.
Authentisch stellt sie sich auf Augenhöhe des Lesers und erzählt auch Geschichten aus ihrem
eigenen Leben. Dies macht Sachverhalte zunehmend greifbar. Nach der Lektüre dieses Buches ist
der Grundstein für Veränderung gelegt. Um die gelernten Inhalte zu festigen und in das
alltägliche Leben zu integrieren runden praktisch anwendbare Übungen Tipps und Tricks die
einzelnen Kapitel ab.
