EAN: 4006448766344

JILLIAN MICHAELS - 100% SHRED SO SCHLANK WIE NI...

Shred in 7 Tagen - 2 x 30 Minuten Workout für morgens und abends - in minimaler Zeit zu
maximaler Topform mit dem Fitness-Crashkurs Du willst in kürzester Zeit deinen Body in Topform
bringen? Mit Jillian Michaels ist das möglich! Sie hat das perfekte Programm entwickelt  das
dich ans Limit bringt - und deine überflüssigen Pfunde nur so purzeln lässt. Trainiere eine
Woche lang  täglich morgens und abends  und die Ergebnisse werden dich überraschen. Vormittags
bringt ein effektives Krafttraining den Körper in Form. Abends sorgt das Cardio-Workout für die
Fettverbrennung. Das Warm-up mit Dehnungen und Kardioelementen und ein ausklingendes Cool-down
ergänzen dein zielgerichtetes Training. Der Fitness-Crashkurs in 7 Tagen - Fang jetzt damit an!

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