EAN: 4006448766924

JILLIAN MICHAELS - GEBRAUCHT JILLIAN MICHAELS -...

5 x 10 Minuten Workouts  Effektives Training für einen schlanken Körper  Übungen mit dem
eigenen Körpergewicht  Kickbox-Übungen  Pilates und Core-Training Star-Trainerin Jillian
Michaels hat fünf brandneue Workouts zusammengestellt  die ganz unterschiedliche Schwerpunkte
setzen und euch gezielt dabei helfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10
Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet. Wer Jillian Michaels
kennt  weiß  dass auch 10 Minuten es in sich haben können. Alle die länger trainieren wollen 
können die Workouts individuell mixen. So kann jeder selbst entscheiden  wie intensiv das
Training gestaltet werden soll. Jede Trainingseinheit ist völlig anders  so dass keine
Langeweile aufkommen kann. Ihr wollt effektive Ergebnisse in kürzester Zeit? Ihr wollt euren
Body schnell in Topform bringen? Dann fangt jetzt an mit 10 MINUTEN INTENSIV FÜR BAUCH  BEINE 
PO zu trainieren.

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