EAN: 4006448763268

JILLIAN MICHAELS - GEBRAUCHT JILLIAN MICHAELS -...

Problemzonen an Beine  Bauch und Po gehören bald schon der Vergangenheit an.  In zwei
intensiven 30-Minuten-Workouts zeigt Jillian Michaels ihr neues Yoga-Programm mit vielen
Cardio- und Fatburning-Elementen. Fließende Bewegungsabläufe regen die Fettverbrennung an 
sorgen schnell für straffe Körperkonturen und verbessern Ausdauer  Kraft  Gelenkigkeit und
Balance. Eingestreute Cardio-Intervalle steigern die Leistungsfähigkeit und beschleunigen den
Fettabbau. Dabei eignen sich die Workouts sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Jeder
kann selbst entscheiden  wie intensiv er sein Training gestalten will  und wie schnell die
überzähligen Pfunde purzeln sollen.

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