Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert das
den Körper wieder beweglich geschmeidig und kraftvoll macht. Wenn wir unseren Körper in seiner
Gesamtheit trainieren finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen
ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir
in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese Federn nämlich eingerostet bewegen
wir uns schwerfällig und unrund Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach
keinen Spaß. Die sanften natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der
intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein.
Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses
federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie
zum Fließen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses jugendliches Bewegen bringt uns sanft in
Schwung! Der Frischekick für den Tag der uns aufblühen lässt! Die Programme bestehen aus je
drei Übungsteilen. Diese können nacheinander als Gesamtprogramm aber auch einzeln ganz an Ihr
individuelles Zeitbudget und Ihre Bedürfnisse angepasst - absolviert werden. Im etwas
anspruchsvolleren Programm von Level 2 verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im
ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen dass wir wieder
Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und
dynamischer als im Einstiegsprogramm.
