EAN: 4015190011619

TELE-GYM (DVD)

Wer Brasil® liest denkt sofort an gute Laune  motivierende Musik und Lust auf Bewegung!
Trainieren mit den TOGU Brasil® heißt: Ihre Figur zu formen  Ihrem Rücken  der Tiefenmuskulatur
Ihrem ganzen Körper und damit auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun  ohne sich dabei auszupowern.
Fitness-Profi Gabi-Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt  das so richtig Spaß
macht  leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil® belebt
den Organismus  sorgt für mehr Fitness  stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule 
verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre
Körperwahrnehmung und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern
werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! Inhalt der DVD:
Einleitung und Handhabung der Brasil® Gesamtprogramm Kurzprogramme: Cardio Brasil® Kräftigung
Balance & Kraft Entspannung Die Brasil® sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und
guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 Gramm lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt
aktivieren! Der auffordernde Charakter und die unkomplizierte Handhabung der TOGU Brasil®
helfen Ihnen beim Training. Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die
Rezeptoren in den Händen. LetŽs shake! Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
und unterrichtet seit 1997 täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio GabS in Bad Tölz. Einem
breiten Publikum ist sie aus der TV-Serie TELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt
sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter  außerdem hat sie
einige Bücher verfasst. Sie hat mehrere Trainingsgeräte und Konzepte entwickelt  darunter TOGU
Brasil® und Funktionelles Figurtraining.

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