EAN: 4015190011305

Produktdaten aktualisiert am: 05.09.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: B000CR8A8A 
Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 13 + 14 Die für die TV-Serie Relax
zusammengestellten acht Anti-Stress-Programme sind auf dieser DVD enthalten:  Muskelrelaxation
nach Jakobsen  Yoga mit Wirbelsäulen-Entspannung  Kinesiologie zur Verbesserung der inneren
Körperbalance  Atementspannung mit Brust-  Rippen- und Bauchatmung  Muskelrelaxation 
Stretching  Atemtraining  Eutonie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des
Körpervertrauens  Autogenes Training in leichter Bewegung

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4015190011305
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