EAN: 9783038005575

SABNIS NICKY SITARAM - GEBRAUCHT AYURVEDA-KÜCHE...

Die Ernährung hat einen sehr direkten Einfluss auf unseren Gesundheitszustand. Ayurveda gibt
genaue Hinweise darauf  welche Ernährung die Gesundheit fördert oder schwächt. Dreh- und
Angelpunkt ist dabei die Erhaltung des Gleichgewichts - oder dessen Wiederherstellung. Wenn
alle Elemente  die Doshas  in uns im Gleichgewicht sind und wenn wir ein Gleichgewicht schaffen
zwischen uns und den äusseren Einflüssen  dann sind und bleiben wir gesund. - Grundprinzipien
der ayurvedischen Ernährung - Fragebogen zur Bestimmung des eigenen Konstitutionstyps - Neue 
alltagstaugliche Rezepte  einfach und schnell nachzukochen - Eine Fülle vegetarischer Gerichte
daneben auch ein Kapitel mit Fisch und Fleisch  ausserdem Frühstücksgerichte und Getränke Mit
einer Vielzahl opulenter Abbildungen stilvoll in Szene gesetzt!

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