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Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt
Hersteller:
Kohlhammer
· MPN: 1044775
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783170398023
- Hersteller
- Kohlhammer
- EAN
- 9783170398023
- Hersteller-Artikelnr.
- 1044775
- Kategorie
- Meditation
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen. Selbstfürsorge ist aber kein Luxus, sondern eine unabdingbare Basis des Helfens. Dieses Buch stellt ein Modell der Selbstfürsorge vor, das biografische Prägungen, Persönlichkeitsfaktoren und strukturelle Arbeitsbedingungen berücksichtigt. Viele Praxisbeispiele und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Achtsamkeitsmethoden, Meditation und Selbstreflexion dabei helfen, die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Der praxisnah dargestellte fünfwöchige Kurs ermöglicht es, gleich selbst aktiv zu beg
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