EAN: 9783423352185

RESILIENZ - CHRISTINA BERNDT TASCHENBUCH

Krisen in Chancen verwandeln         Der Spiegel-Bestseller nun in einer überarbeiteten und
aktualisierten Neuausgabe       Das Leben ist hart geworden  wir alle müssen Krisen verkraften.
Der Leistungsdruck ist groß  im Arbeitsalltag wie im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also  so
etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung  die den Blick zuversichtlich
nach vorn lenkt. Eine Haltung  die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Kurz:
Resilienz zu haben.    Christina Berndt erzählt von dieser psychischen Widerstandskraft in
vielen Beispielen und beschreibt  was Neurobiologen  Genetiker und Psychologen über ihre
Entstehung herausgefunden haben. Sie zeigt  wie Resilienz uns stark macht gegen Stress 
Depressionen  Burn-out und gibt dabei auch ganz praktische Hilfestellung.     - Mit den
neuesten Studien  u.a. zum posttraumatischen Wachstum     - Jetzt mit noch mehr hilfreichen
Tipps und Empfehlungen      Von Christina Berndt sind bei dtv außerdem folgende Titel
erschienen:       Die Rundum-Gesund-Formel     Zufriedenheit     Individuation

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