EAN: 9783432102245

TRENNKOST DAS EINSTEIGER-KOCHBUCH - URSULA SUMM...

Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer! Ganz egal  ob nur zwei
Wohlfühlkilos verschwinden sollen  damit die Hose nicht mehr kneift  oder ob Sie Größeres
vorhaben: die Trennkost unterstützt Sie dabei! Die Methode ist nicht nur effektiv  sondern
denkbar simpel: es gibt eiweißhaltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte. Entscheiden
Sie sich für die Eiweiße  dürfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden - und
umgekehrt. So einfach das Prinzip  so überzeugend die Resultate. - Trennkost - der leichte
Einstieg: Mit dem Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick  zu welcher
Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören. - 130 Rezepte: schnell 
einfach und garantiert lecker - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach
einem tollen Trennkost-Abendessen. So können Sie die Trennkost ganz einfach in den Alltag
integrieren. - Bald haben Sie den Dreh raus: Mit der beigelegten Drehscheibe wählen Sie ein
Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage. Praktisch
auch als Spickzettel: blitzschnell sehen  welche Lebensmittel kombiniert werden dürfen und
welche nicht. So einfach kann gesunde Ernährung sein - trennen Sie am besten gleich los!

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