Die Leber gezielt entfettenÜberernährung zu viele Kohlenhydrate zu wenig Bewegung - das alles
führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit auch wenn man das
zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so
schwierig.Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps die Ihrer Leber gut tun ohne dass
Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers
nutzen den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken die Leber im Schlaf entfetten - picken
Sie sich heraus was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen wie lecker
und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.
