Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht
schlank? – Alles falsch! Längst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen
Ernährungslehre widerlegt. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz räumt mit den
Ernährungs-Mythen auf. Und sagt wie Sie wirklich schlank und fit werden!»Reichlich
Getreideprodukte und Kartoffeln« empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute.
Doch Kohlenhydrate haben unangenehme »Nebenwirkungen«: Carbs machen dick faul krank und
vorzeitig alt! Ein gesundes den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm
enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate dafür aber jede Menge Eiweiß Obst – und
tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr.
med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den
Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf Speisepläne Rezepte und Diätvorschläge. Das
Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art – unterhaltsam anregend und motivierend! Für alle
die auf Dauer gesund schlank und leistungsfähig sein wollen!Erfolgsformel »Carb Intelligence«:
Kohlenhydrate aufspüren und austricksenAufregende Thesen – garantierter Nutzwert!Buch:
Taschenbuch Broschur 176 Seiten 12 5 x 18 7 cmISBN: 978-3-453-60597-8Verlag: Heyne
