EAN: 9783499004544

EMOTIONAL EATING - KATHRIN VERGIN TASCHENBUCH

Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele Wir essen aus Stress  aus Kummer  um
uns zu beruhigen - oft  ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu  entwickeln
im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr.
Kathrin Vergin  Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie  hat eine Methode
entwickelt  mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten  Routinen und Gewohnheiten hinterfragen
und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man  besser mit
persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.

Aktuelle Preise zur EAN 9783499004544

Produktinformationen zur 9783499004544