EAN: 9783517100340

MARK LAUREN - GEBRAUCHT FIT IN NEUN MINUTEN OHN...

Fit ohne Geräte: schnell  effektiv  einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe Fit ohne
Geräte Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige
9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist
der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio  mit
minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele
Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen  dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel
ist zurück: schneller  wirksamer und einfacher als je zuvor! Ausstattung: ca. 200 farbige
Abbildungen

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