Weniger Zucker für mehr Lebensfreude! Die richtige Ernährung ist wichtig um in Form zu bleiben
und fit und gesund zu sein. Die Französin Bérengère Philippon zeigt wie man durch eine
Ernährung mit niedrigem glykämischen Index (GI) überflüssige Pfunde verliert und an
Lebensfreude gewinnt - und das ganz ohne drastische Diäten die eh meist unmöglich
durchzuhalten sind. Eine zuckerfreie Ernährung fördert das Sättigungsgefühl verhindert
Heißhungerattacken und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dieses Buch ist der
Schlüssel zum Erfolg: Mit Erklärungen und Erfahrungsberichten die ein gutes Verständnis
ermöglichen sowie 80 fantastischen Rezepten die schnell und einfach zubereitet sind. Ohne
Verzicht und Frust: Pfunde verlieren und Lebensfreude gewinnen 80 gesunde Rezepte mit niedrigem
Glykämischen Index - schnell einfach und ganz ohne Zucker Über 100.000 verkaufte Exemplare in
Frankreich
