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Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda. Die revolutionäre Formel von Deutschlands
bekanntestem Ayurveda-Arzt: Longevity-Forschung trifft auf Ayurveda-Medizin. Die Chance jung
zu bleiben war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach: ¿ Der
Alterungsprozess ist umkehrbar. ¿ Wir können fit schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe
Alter sein. Doch wie genau geht das? Was muss man jeden Tag tun um so lange wie möglich so
gesund attraktiv und dynamisch wie möglich zu bleiben? Dr. med. Ulrich Bauhofer legt eine
einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag vor mit dem Ziel die biologische Uhr
zurückzudrehen und dem eigenen Leben mehr topfitte Jahre abzugewinnen. Aber er macht einen
entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz: ¿ Er setzt auf das älteste Medizinsystem der
Welt auf den Ayurveda. Interessant ist die überraschende Deckungsgleichheit die zwischen den
modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und der jahrtausendealten Heilkunde besteht. Der
ganzheitliche Ayurveda geht dabei immer von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus der
sehr genau weiß wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt Ihnen hier wie Sie ihn nicht stören
und zulassen was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen indischen Therapien sondern
mit ganz einfachen alltagstauglichen Gesundheitsstrategien die insgesamt zu Wohlbefinden und
Verjüngung führen. Was dieses Buch auch noch besonders macht: Kritische Einordnung der
aktuellen Anti-Aging-Trends: Bei einigen Empfehlungen der Longevity-Jünger ist nicht klar wie
sie sich langfristig auf den Körper auswirken. Wer sich aktiv verjüngen möchte ist mit dem
ayurvedischen Weg auf der sicheren Seite. Ayurvedische Verjüngungsmittel: Alles was Sie wissen
müssen zu Ashwagandha Shilajit & Co. finden Sie in diesem Buch. Glückliche Bonusjahre:
Erfahren Sie wie Sie die längere Lebenszeit sinnvoll nutzen können. Das erste Longevity-Buch
mit wirklich praktischem Ansatz. So können Sie jeden Tag auf natürliche Weise gesund und fit
bleiben! Gewohnheiten in Gesundheitsstrategien umwandeln: kleine Umstellungen in den
Bereichen Ernährung Schlaf Bewegung Biorhythmik und Stressmanagement helfen dem Körper sich
zu verjüngen Kritische Einordnung der neuesten Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel der
Longevity-Medizin von einem echten Experten Die Trendthemen Ayurveda und Longevity erstmals
kombiniert von Deutschlands renommiertestem Ganzheitsmediziner Ausstattung: 10 farbige
Illustrationen und Grafiken
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