EAN: 9783648166093

WUT UND ÄRGER - ANNETTE AUCH-SCHWELK KARTONIERT...

Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was
steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Der
TaschenGuide zeigt  warum es uns hilft  wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit
ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer.     Inhalte:      
Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen   Wie Sie
Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen  
Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut
erkennen   Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum
besseren Umgang mit der Wut      

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