Hunter Allen Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen
Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und
Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären wie
damit das Training optimiert werden kann. Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann
jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren.
Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte
Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen -
vom Straßen- Bahn- Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem
Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im
Training und eine langfristige Leistungssteigerung. Die Autoren verfügen über langjährige
Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des
wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es theoretisches Wissen praxisnah und gut
verständlich zu präsentieren.
