EAN: 9783706626330

GESUNDE WOHLFÜHLKÜCHE - LISA HAUSER GEBUNDEN

DIE STARS IN DER KÜCHE? KRÄUTER UND GEWÜRZE! GENIEßEN UND DER GESUNDHEIT ETWAS GUTES TUN!
Heimische WILDKRÄUTER UND GEWÜRZE beeinflussen und verfeinern nicht nur den Geschmack von
Gerichten  sondern wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Und genau deshalb sind sie
die Hauptdarsteller der 50 KÖSTLICHEN REZEPTE in diesem Buch! Der bewusste Einsatz von Kräutern
und Gewürzen sorgt für eine Extraportion an gesunder Energie - aber damit nicht genug: alle
Rezepte sind LOW-CARB  CLEAN UND GLUTENFREI und damit am aktuellsten Stand der
Ernährungstrends! NICHT NUR ZUM DRÜBERSTREUEN! Lisa Hauser bringt Schwung in die MODERNE
ERNÄHRUNGSWEISE und zeigt uns mit ihren leicht umsetzbaren Rezepten  wie einfach es ist  sich
gesund zu ernähren - und das ganz OHNE VERZICHT! Aromatische Kräuter und Gewürze bieten neben
einer köstlichen Geschmacksvielfalt auch die unterschiedlichsten positiven Effekte: Als
KRAFTSPENDER  IMMUNSTÄRKER  ABNEHMHILFE oder SEELENTRÖSTER sind sie unschlagbar und dabei auch
noch ganz NATÜRLICH. Probieren Sie den süßen Hirse-Porridge mit Kürbis  das
Brennnessel-Spinat-Gratin oder die Lavendel-Zitronen-Tarte - all das schmeckt nicht nur
himmlisch und bringt FRISCHE POWER für den Körper  die Rezepte sind schnell zubereitet und
somit PERFEKT FÜR DEN OFT STRESSIGEN ALLTAG. Die Autorin ist überzeugt: Essen kann so viel mehr
als satt machen! -die KRAFT DER KRÄUTER & GEWÜRZE nutzen: 50 Rezepte mit natürlichen
Energiespendern -GESUNDES ESSEN  das wirkt und Spaß macht: entschlacken  beruhigen  abnehmen 
stärken und vieles mehr -Tradition trifft Innovation: NATURHEILKUNDE in Verbindung mit
GLUTENFREI  LOW CARB UND CLEAN EATING -perfekt für ein WARMES FRÜHSTÜCK  einen GESUNDEN
MITTAGSSNACK oder ein LEICHTES ABENDESSEN -KLEINER INFOGUIDE zu den wohltuenden INHALTSSTOFFEN
HEIMISCHER WILDKRÄUTER -TRAUMHAFTE FOTOGRAFIEN von Nadja Hudovernik

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