Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt wird Krav Maga heute weltweit von Militär-
und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik
etabliert. Ob Mann oder Frau Jung oder Alt - jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem
erlernen denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll.
Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Krav
Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und
verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken
verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten um sich im Falle eines Angriffs
erfolgreich zu verteidigen - dieses Buch bietet alles was Sie brauchen um Ihre Ziele mit Krav
Maga zu erreichen. Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga
für Einsteiger einfach das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu
erlernen.
