EAN: 9783742314918

PAUSE

Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze  aber regelmäßige Pausen helfen dir  Stress zu
reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest
du 55 Anleitungen und Impulse für kleine Pausen im Alltag. Je nach Stimmung kannst du wählen
zwischen bewussten Entspannungsübungen  kreativen Pausen oder Bewegungspausen  die dir neue
Energie bringen. Da die Übungen nicht nur zu Hause  sondern auch im Büro  in der Bahn oder
sogar auf einer Parkbank funktionieren  bist du ganz flexibel: einfach kurz abschalten 
entspannen und Kraft tanken!

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