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Pranayama – Atem ist Leben: Entdecke die Atemtechniken des Yoga, um physische, mentale und emotionale Stärke zu erlangen
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Riva
· MPN: 1134244
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783742320469
- Hersteller
- RIVA
- EAN
- 9783742320469
- Hersteller-Artikelnr.
- 1134244
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Produktbeschreibung
Vom ersten bis zum letzten Atemzug verbringen wir das ganze Leben in einem ewigen Kreislauf des Ein- und Ausatmens. Aber was bedeutet, richtig zu atmen? Warum hat Atmen für unsere Gesundheit eine so zentrale Bedeutung und wie beeinflusst es uns emotional, energetisch, physisch und spirituell? Yogalehrer Dylan Werner beleuchtet diese und weitere Fragen rund um die Atmung von allen Seiten. Er erklärt die physiologischen Zusammenhänge und körperlichen Effekte, stellt stets einen wissenschaftlichen Bezug her und verknüpft die Erklärungen mit praktischen Atemübungen. Anhand von Alltagssituatione
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