Stretch: Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Gesundheit & Medizin EAN 9783742320667

Stretch: Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

Name: Stretch: Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Brand: RIVA
SKU: 9783742320667
Price: 16.00 EUR
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Hersteller: Riva · MPN: 1139352

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783742320667

Hersteller: RIVA
EAN: 9783742320667
Hersteller-Artikelnr.: 1139352
Kategorie: Gesundheit & Medizin
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Produktbeschreibung

Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen schaffst du kaum noch? Mangelnde oder falsche Bewegung lässt den Körper immer ungelenkiger werden, was die eigene Mobilität enorm einschränkt. Dabei sind keine komplizierten oder zeitraubenden Fitnessroutinen nötig, um den Bewegungsapparat geschmeidig zu halten, wie Personal Trainer Roger Frampton zeigt: Sieben Minuten dehnen am Tag können bereits ausreichen. Sein simples Konzept basiert auf sieben g

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