DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG GEGEN INSULINRESISTENZÜbergewicht Müdigkeit
Konzentrationsschwierigkeit ständiges Hungergefühl Kopfschmerzen unerfüllter Kinderwunsch
das alles können Symptome der weitverbreiteten Stoffwechselstörung Insulinresistenz sein. Bei
einer Insulinresistenz entwickeln die körpereigenen Zellen eine verringerte
Insulinempfindlichkeit die zu verschiedenen Krankheiten wie Diabetes Typ 2 führen kann.
Allerdings kann durch eine ausgewogene und blutzuckerstabilisierende Ernährung diese Resistenz
oft vollständig rückgängig gemacht werden. Alicja Kurzius ist selbst Betroffene und zeigt dir
in diesem Kochbuch wie du mit gesunden Lebensmitteln insulinresistenzkonforme Mahlzeiten
zubereitest und so deinen Insulinspiegel in den Griff bekommst. 70 einfache leckere und
zuckerarme Rezepte mit Nährwertangaben erleichtern die Ernährungsumstellung und praktische
Tipps unterstützen dich beim Abnehmen. Für ein beschwerdefreies Leben ohne Insulinresistenz!!
