EAN: 9783742326232

BACK IN THE GAME - DEIN PROGRAMM FÜR DEN OPTIMA...

Physiotherapie für SportlerVerletzungen - jeder ambitionierte Sportler kennt sie  fürchtet sie
oder musste sich bereits damit auseinandersetzen. Und egal ob einfache Verstauchung oder
schwerwiegender Kreuzbandriss: Jede Läsion benötigt Zeit für eine angemessene Rehabilitation
und bedeutete einen Leistungseinbruch.Verstehen - behandeln - vorbeugen Der renommierte
Sportphysiotherapeut Silvan Schlegel zeigt dir  wie du mit einfachen und effektiven Übungen ...
- Verletzungen effektiv vorbeugen - Beschwerden selbst behandeln und- wieder voll
leistungsfähig werden kannst.Basierend auf neusten wissenschaftlichen Studien und den
Prinzipien der Physiotherapie erklärt er dir anhand der typischsten Sportverletzungen - von
Kniebeschwerden über Bänderrisse oder eine Frozen Shoulder bis hin zum Bandscheibenvorfall -
wie diese entstehen und welche grundlegenden Muster und Mechanismen dahinterstecken.Back in the
game - das Programm für dichSein Therapieansatz »Rehab is about you« rückt dich als Menschen
hinter der Verletzung in den Fokus und bietet dir individuelle Behandlungswege: Insgesamt 75
effektive Übungen und zahlreiche vierwöchige Trainingsprogramme mit dem Fokus auf
unterschiedlichen Körperregionen wie Knie  Schulter  Hüfte  Sprunggelenk und Wirbelsäule sowie
auf Muskel- und Sehnenbeschwerden unterstützen nachhaltig deinen Heilungsverlauf. So wirst du
bestmöglich bei der Rückkehr zu deiner alten Performance begleitet und bist schnell wieder back
in the game!

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