Schritt für Schritt gegen chronische Schmerzen - Triggerpunkte erkennen und lösen Ob es sich
um Arthritis Kopf- Knie- oder Fußschmerzen Verletzungen durch Sport und einseitige
Belastungen handelt: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75
Prozent aller chronischen Schmerzen in Triggerpunkten kleinen Kontraktionsknoten in den
Muskeln. Diese sind recht schwer zu lokalisieren und zu behandeln - wenn man nicht weiß wonach
man Ausschau halten muss. Hier setzt dieses Arbeitsbuch an indem es in klaren Illustrationen
gut erkennbar zeigt wo im Körper Triggerpunkte entstehen und in welchen Bereichen die damit
verbundenen Schmerzen jeweils auftreten. Schritt für Schritt wird erklärt wie sich diese
Ursachen chronischer Schmerzen mit Hilfe äußerst wirksamer Massagetechniken behandeln lassen.
Diese komplett überarbeitete Neuauflage enthält viele neue Illustrationen für die Selbstmassage
eine detaillierte Massageanleitung für Therapeuten und leicht anwendbare praktische Tipps zur
Selbstbehandlung. Die verschiedenen Schmerz- und Symptomübersichten aus dem Buch stehen zum
kostenlosen Download bereit. "Schon seit langem bin ich von der Triggerpunkt-Therapie
überzeugt und praktiziere sie auch selbst. Clair Davies' ausgezeichnetes Handbuch zeigt
Möglichkeiten der Selbstheilung und Genesung auf weshalb ich es sowohl Interessierten und
Betroffenen empfehle als auch professionellen Masseuren." - Bernie S. Siegel
