Basische Ernährung: Mit vielfältigen unkomplizierten und unschlagbar leckeren Köstlichkeiten
zu ausgeglichenem Säure-Basen-Haushalt und umfassendem Wohlbefinden gelangen Sie wissen dass
Ihre Ernährung nicht optimal ist und möchten endlich den ersten Schritt zu einer Umstellung
wagen? Dabei sollen Gesundheit und Hochgenuss gleichermaßen im Vordergrund stehen? Und das
Ganze darf gerne auch noch alltagstauglich und einfach sein? Dann ist basische Ernährung genau
das wonach Sie suchen und mit diesem Kochbuch klappt's auf Anhieb! Es heißt zwar sauer
macht lustig aber das stimmt nicht unbedingt: Zu saure Ernährung kann eine erhebliche
Belastung für den Körper sein und zu Müdigkeit Abgeschlagenheit Verdauungs- oder
Hautproblemen führen. Zum Glück können Sie hier einfach und effektiv gegensteuern denn
basische Ernährung ist nicht nur unkompliziert sondern auch so richtig lecker! Dieses Kochbuch
präsentiert Ihnen eine Riesenauswahl an köstlichen Schlemmereien mit denen Sie Ihren
Säure-Basen-Haushalt in kürzester Zeit wieder in Balance bringen und Ihre Ernährung rundum
gesund gestalten. Fleischfans Fischfreunde Veggies und Naschkatzen kommen hier gleichermaßen
auf ihre Kosten und entdecken feine Vorspeisen deftige Hauptgerichte knackige Salate
verführerische Desserts und vieles mehr. Sie sind nicht so der Küchenprofi? Kein Problem! Denn
die kinderleichten Schritt-für-Schritt-Rezepte stehen auch bei ungeübten Köchen im Handumdrehen
auf dem Tisch und dank kompakt-verständlicher Basic-Infos rund um Säure-Basen-Haushalt
Übersäuerung & bewusste Ernährung holen Sie künftig das Maximum aus jeder Mahlzeit für Ihre
Gesundheit heraus. Frühstücks- und Brotideen: Mit Lachs auf buntem Gemüserösti
Frucht-und-Nuss-Salat Quinoabrot oder Rote-Bete-Mandel-Aufstrich starten Sie basisch-lecker in
den Tag. Suppen Snacks & Salate: Ob als Vorspeise oder leichte Mahlzeit Kürbis-Kokos-Suppe
Zitrus-Pilz-Salat Hirsetraum mit Brokkoli oder knusprige Gemüsechips sind perfekt für den
kleinen Hunger. Herzhaft & deftig: Bei basenreichen Fleisch- und Fischgerichten wie
Pfirsichspießen mit Hähnchen Rinderrouladen Seelachs-Gemüse-Eintopf oder pikantem Fisch-Curry
muss wirklich niemand hungrig bleiben. Vegetarisch-vegane Hits: Bei indischem Gemüsecurry
Zucchini mit Lupinenbolognese cremiger Rüben-Erbsen-Lasagne oder veganem Chili läuft nicht nur
Veggies das Wasser im Munde zusammen. Sündig-süße Köstlichkeiten: Desserts und Drinks wie
Mandel-Apfel-Kuchen Cremiger Hirsepudding Blaubeer-Smoothie oder goldene Milch sorgen für
kleine Glücksmomente im Alltag. Mit diesem Kochbuch integrieren Sie basische Ernährung mühelos
in Ihren Alltag und erleben ein völlig neues Level an Wohlbefinden. Die zusätzlichen
Bonus-Rezepte für volle Basen-Power sorgen für den Extra-Schlemmerkick und machen Ihre
Ernährungsumstellung zum puren Vergnügen.
