Kochbuch basische Express-Rezepte: Schlemmen Sie sich vielfältig geschmackvoll und absolut
alltagstauglich zu Gesundheit und umfassendem Wohlbefinden Ihre Ernährung geht eher Richtung
Fastfood und sorgt für ein deutliches Säure-Übergewicht? Sie möchten sich in Ihrem Körper
endlich wieder rundum wohlfühlen aber dabei keine Genuss-Abstriche machen? Und das Ganze muss
zu Ihrem vollen Terminkalender passen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!
Hochverarbeitete Lebensmittel viel Fleisch dazu reichlich Zucker - unsere moderne
Ernährungsweise sorgt bei der Verstoffwechselung leider für üppigen Basenüberschuss und damit
einhergehende Beschwerden wie Abgeschlagenheit Hautprobleme oder Verdauungsstörungen. Doch zum
Glück ist es gar nicht schwer wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu kommen und mit
basischer Ernährung klappt das ganz einfach. Die Rezepte in diesem Buch sind sorgfältig so
ausgewählt dass sie zu einem optimal ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt verhelfen und dabei
auf frische gesunde und ausgewogene Zutaten setzen. Noch dazu ist das Ganze unschlagbar
lecker: Von basischen Frühstücksideen über knackige Salate aromatische Suppen und feine Snacks
bis hin zu köstlichen Veggie- Fisch- und Fleischgerichten entdecken Sie hier gesunde
Schlemmereien für jeden Geschmack - und auch Naschkatzen läuft bei verführerischen Desserts und
Getränken das Wasser im Mund zusammen. Tägliches Kochen sprengt Ihren zeitlichen Rahmen? Mit
diesem Buch nicht! Denn die unkomplizierten Express-Rezepte passen problemlos zu einem modernen
vielbeschäftigten Lifestyle und stehen im Handumdrehen auf dem Tisch. Mit zusätzlichen Infos
rund um basische Ernährung Säure-Basen-Haushalt und unterstützendem Lebensstil können Sie Ihre
Ernährungsroutinen noch besser auf Ihre Bedürfnisse zuschneiden und schon bald Wohlfühl-Erfolge
erleben. Frühstücks- und Brotzeitideen: Basisches Buchweizen-Porridge bunte
Süßkartoffel-Frühstücksbowl Protein-Power-Linsenaufstrich oder Avocado-Wundercreme schmecken
nicht nur am Morgen. Suppen Snacks Salate: Kürbis-Kokos-Suppe Zitrus-Pilz-Salat tropischer
Spinat-Mango-Salat oder Gemüsetaler eignen sich als Vorspeise ebenso wie als leichte Mahlzeit.
Satt mit Fisch & Fleisch: Bei asiatischer Brokkoli-Rindfleisch-Pfanne würzigem Hähnchen auf
Früchten Safran-Fisch oder Seelachs-Gemüse-Eintopf wird's herzhaft deftig und aromatisch.
Vegane Schlemmereien: Genießen Sie in Lauch-Spinat-Frittata Brokkoli-Kartoffel-Pilzpfanne
feinem Blumenkohl-Erbsen-Püree oder veganem Chili die perfekte Mischung aus lecker und gesund.
Sündig-süße Glücksmomente: Bei Dattel-Energy-Balls Schoko-Avocado-Pudding cremigem
Mango-Lassi oder goldener Milch kommen Genussmenschen auf ihre Kosten. Mit diesem Kochbuch
stellen Sie Ihren Ernährungskompass im Nu auf "basisch" und profitieren von zahlreichen
gesundheitlichen Vorteilen. Ob Sie bereits mit Beschwerden kämpfen einfach gesünder leben
möchten oder auf der Suche nach alltagstauglichen Blitzrezepten sind - hier werden Sie
reichlich fündig.
