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Kurzhantel-Training: Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
Hersteller:
Copress Sport
· MPN: 1081950
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- Hersteller
- Copress Sport
- EAN
- 9783767912595
- Hersteller-Artikelnr.
- 1081950
- Kategorie
- Fitnessratgeber
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Personal Trainer. Selbst der Gang ins Fitnessstudio ist überflüssig. Alles, was Sie für ein erfolgreiches Krafttraining brauchen ist ein Set Kurzhanteln, Motivation und dieses Buch voller Trainingspläne und Übungen für jedes Level: sicher, effektiv und abwechslungsreich trainieren: ausführlich beschriebene Übungen mit zahlreichen Variationen Trainingspläne für Männer und Frauen, für jede
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