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Die besten HIIT Workouts. 100 Übungen und Programme für hochintensives Intervalltraining. Fertige Pläne für jedes Fitness-Level und Kombinationsmöglichkeiten für Ihr individuelles HIIT-Training
Hersteller:
Copress Sport
· MPN: 873242
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Zuletzt aktualisiert: 08.09.2026 18:19 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783767912977
- Hersteller
- Copress Sport
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- 9783767912977
- Hersteller-Artikelnr.
- 873242
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- Bücher
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Produktbeschreibung
Fit mit HIIT: Hochintensiv trainieren mit Workouts für zuhause Haben Sie genug davon, stundenlang zu joggen oder Gewichte zu stemmen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen? Oder fehlen Ihnen im stressigen Alltag häufig die Zeit und Motivation für Sport? Dann ist HIIT genau das Richtige für Sie. Das hochintensive Intervalltraining wechselt kurze, anstrengende Übungen mit Erholungspausen ab. Dadurch regt HIIT den Muskelaufbau in kürzester Zeit an und sorgt für eine optimale Fettverbrennung. Sie können auf lange Kraft- und Cardio-Einheiten verzichten und kommen schneller zum Erfolg. Christo
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