Smoothies grün & wild - Natur pur aus dem Mixer Grüne Smoothies mit Wiesen-Bärenklau
Gänseblümchen Sommerlinde oder Vogelmiere Pesto mit Gundermann und Wackelpudding mit
Goji-Beeren Johannisbeer-Schicht-Dessert zweifarbiger Möhren-Smoothie oder Melonen-Minze-Eis:
abwechslungsreich verführerisch und gesund sind die Rezepte im neuen Buch von Dr. Markus
Strauß Wildpflanzenexperte und Autor der erfolgreichen Reihe "Natur + Genuss. Bestimmen
sammeln und zubereiten". Zuerst werden die Wildpflanzen gesammelt und dann zusammen mit Obst
Salat oder Gemüse Superfoods und Gewürzen im Mixer zu grünen Smoothies Pestos kalten Suppen
Eis oder Desserts verarbeitet. Die Rezepte sind einfach umzusetzen schmecken köstlich und
bieten dem Körper mit ihren ausgewogenen Kombinationen alle wichtigen Stoffe um fit und gesund
zu bleiben. Auf diese Weise ist die Versorgung mit Mineral- Ballaststoffen und lebendigen
Vitaminen unkompliziert lecker und ohne Pillen möglich.
