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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag: Alle Workouts auf DVD & online
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Dk
· MPN: 1158624
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783831043033
- Hersteller
- DK
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- 9783831043033
- Hersteller-Artikelnr.
- 1158624
- Kategorie
- Rückenbeschwerden
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Schluss mit Rückenschmerzen! 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. Der Ratgeber für Rückentraining zu Hause enthält detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen , vier Workouts mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Antworten auf viele Fragen zum Thema Rückenmuskulatur und -Training. Zusätzlich ist jedes Rücken-Workout als Video auf der DVD und online erhältlich. Das Trainingsprogramm für jede Gelegenheit und zu H
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