EAN: 9783833878787

GU SCHWANGERSCHAFT GESUND ESSEN IN DER SCHWAN...

In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was
darf ich essen? Was soll ich lieber meiden? Was ist gesund für mein Baby? Und was tut mir
selbst gut? Mathilde Betti gibt Antworten auf all diese drängenden Fragen. Dabei kann sie nicht
nur auf ihre eigene Erfahrung als zweifache Mama zurückgreifen  Durch ihre Tätigkeit für die
bekannte Plattform babyclub.de weiß sie nur zu gut  was auch andere Schwangere beschäftigt.
Daher weiß sie auch  dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse
abgestimmte Ernährung von großer Wichtigkeit ist.       In diesem Buch erklärt sie Ihnen:     
Die Ernährungsbasics für ein gesundes Leben       Ihren wachsenden Bedarf an wichtigen
Nährstoffen       Wie und warum sich Ihr körper verändert  und wie Sie damit gesund umgehen
können       Welche Lebensmittel eine gesunde Schwangerschaft fördern  und welche Sie im Besten
Fall meiden sollten       wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund und unkompliziert kochen
können--mit 50 leckeren Rezepten!        Klar  locker  und liebevoll aufgebaut  bietet dieser
Ratgeber das perfekte Wissen um Ihren Wunder-vollbringenden Körper zu verstehen  und Ihn mit
Liebe und Genuss zu unterstützen.

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