EAN: 9783833885952

BIG FIVE FOR HEALTH - STEPHAN LÜCK ANDI SCHWEIG...

Mit TV-Spitzenkoch Andi Schweiger und Ernährungsexperten Dr. Stephan Lück in ein immunstarkes
Leben: überraschend einfache Energy-Rezepte aus den fünf wirksamsten Lebensmittelgruppen.  Sich
aufs Wesentliche konzentrieren und Neues entdecken - so fühlt man sich gesünder und fitter. Das
Kochbuch " Big Five for Health" hilft Ihnen genau dabei! Mit ihrem neuen Ernährungskonzept
rücken TV-Ernährungsprofi Dr. Stephan Lück und TV-Koch Andi Schweiger die fünf wichtigsten
Lebensmittelgruppen in den Fokus. Täglich Hülsenfrüchte  Vollkorngetreide  Kartoffel- und
Wurzelgemüse  Zwiebel- und Kohlgemüse - mehr braucht es nicht  um sich mit allen wichtigen
Nährstoffen zu versorgen. Diese fünf Grundzutaten  kombiniert mit Kräutern  Nüssen  Eiern 
Milchprodukten und ab und zu Fleisch oder Fisch machen das Kochen einfach und entspannt  lassen
Heimisches neu entdecken und sorgen für genussreiche Momente - Wellness für jeden Tag!

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