Etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen die an Covid-19 erkranken leiden noch Monate später an
massiven Beschwerden. Zu den 200 Symptomen von Long Covid gehören neben Erschöpfung
Leistungsminderung und Atembeschwerden auch neurologische Ausfälle kardiovaskuläre
Komplikationen autonome Dysfunktion und neuropathische Schmerzen. Auch das Fatigue-Syndrom und
Brain Fog sind häufige Krankheitszeichen. Mit diesem Ratgeber erhalten Betroffene praktische
Hilfe: Sie lernen innerhalb ihrer Belastungsgrenzen zu agieren sowie Überlastungen zu
verhindern und erhalten praktische Anleitungen: Training der vegetativen Regulation
Entspannungs- und Atemübungen Anleitung zur Phyto- und Aromatherapie Ernährungstipps und
vieles mehr.
