Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper
regelt Psyche Immunsystem Körpergewicht und Krankheiten. Höchste Zeit ihm mehr
Aufmerksamkeit Ballaststoffe und Präbiotika zu schenken. Viele kennen es: Der Darm zwickt und
zwackt der Bauch macht Probleme und fühlt sich gebläht an. Das ist nicht nur unangenehm es
überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden. Deutschlands Top Ernährungsmediziner Dr.
Matthias Riedl und Starkoch Johann Lafer zeigen in 100 Rezepten welche Lebensmittel gegen
Entzündungen im Darm bei Verdauungsproblemen und Reizdarm helfen. Der Beweis dass Gesundheit
und Genuss kein Widerspruch sind und wie Lieblingsgerichte zum Booster für Darm und Verdauung
werden!
