Die eigene psychische Gesundheit wird im Aktivismus oft hintangestellt obwohl Selbstfürsorge
für lange währendes ehrenamtliches Engagement grundlegend ist. Doch wie schafft man es sich
etwas Gutes zu tun wenn man das Gefühl hat die Welt brenne? Kathrin Rothenberg-Elder und
Elli Kutscha stellen sich in ihrer Arbeit dieser Frage und begründeten zusammen das
wissenschaftlich fundierte Programm EfA - Empowerment für Aktivist*innen. Es wurde ursprünglich
für den Einsatz im Klimaaktivismus entwickelt um die eigene Gesundheit und Belastungsgrenzen
strategisch zu schützen und zu stärken. Die gewonnenen Erkenntnisse aus diesen Forschungen und
Erfahrungen bilden einen Leitfaden der Menschen jeden Geschlechts und aus verschiedenen
ehrenamtlichen Bereichen dazu einlädt die vielseitigen praxisnahen Übungen für sich selbst
anzuwenden oder auch neue autonome EfA-Gruppen zu bilden. Darüber hinaus geben die Autorinnen
einen Überblick über Resilienz und Empowerment im Aktivismus aus psychologischer Perspektive.
