EAN: 9783846409701

AUSZEITEN FÜR DIE SEELE AUSZEITEN FÜR DIE SEE...

Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens  Tierbeobachtung am Deininger
Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden - nachweislich genügen bereits 30 Minuten
im Grünen  um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze
und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor  die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum
Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und
großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt  bereitet Vergnügen  schärft den Blick und
spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und
Nachlesen. Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich
des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.

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